当ヨガ教室の目的は「楽しく、心と体をリフレッシュし、みんなで美しくなる」です。
ストイックなヨガとは違い、気軽に参加できます。
・心が落ち着き、スッキリする
・体を動かし、運動不足を解消
・深い呼吸で新陳代謝を上げ、脂肪燃焼
・肩こり、腰痛の改善
・姿勢が美しくなる
他にも、呼吸法で痛みやストレスを緩和させることも...
料金 | 入会金・月謝0円 1回 1,000円 初回体験 500円 (都度現金払い) |
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日時 | 毎週(月)(木)初心者向けストレッチヨガ (土)子連れOKのベーシックフローヨガ (年末年始、夏休みなど長期休み有) |
営業時間 | (月)(木)9:15〜10:15 (土)15:00〜16:00 |
住所 | 〒194-0032 東京都町田市本町田 2523番地26 ヤマト運輸ネコサポステーション内 |
駐車場 | 無し。駐輪スペース有。 団地のコインパーキングをご利用下さい。200円以上のお買い物で1時間無料。 |
持ち物 | 運動できる服装、飲み物、タオル、ヨガマット(無ければ無料でお貸しします) |
お申し込みはお電話、メール、または上の画像をタップして、ネット予約ページへ!