健康な心と美しい身体を
当ヨガ教室の目的は「楽しく、心と体をリフレッシュし、みんなで美しくなる」です。
ストイックなヨガとは違い、気軽に参加できます。
ヨガのメリット
・心が落ち着き、スッキリする
・体を動かし、運動不足を解消
・深い呼吸で新陳代謝を上げ、脂肪燃焼
・肩こり、腰痛の改善
・姿勢が美しくなる
他にも、呼吸法で痛みやストレスを緩和させることも...
教室情報
| 料金 | 入会金・月謝０円 1回 1,000円 初回体験 ヨガ500円 (都度現金払い) |
|---|---|
| 日時 | 毎週(月)(木)初心者向けストレッチヨガ、毎週(金)からだが変わるピラティス (年末年始、夏休みなど長期休み有) |
| 営業時間 | (月)(木)(金)9:15〜10:15 |
| 住所 | 〒194-0032 東京都町田市本町田 2523番地26 ヤマト運輸ネコサポステーション内 |
| 駐車場 | 無し。駐輪スペース有。 団地のコインパーキングをご利用下さい。200円以上のお買い物で1時間無料。 |
| 持ち物 | 運動できる服装、飲み物、タオル、ヨガマット(無ければ無料でお貸しします) |
お問い合わせ
お申し込みはお電話、メール、または上の画像をタップして、ネット予約ページへ！
